Entenda por que a acne surge na puberdade e quais cuidados são essenciais para minimizar seu impacto na pele e autoestima
As acnes na adolescência resultam de alterações hormonais que aumentam a oleosidade da pele, mas cuidados adequados podem prevenir marcas e fortalecer a autoestima.
Por que as acnes na adolescência aparecem com tanta frequência
As acnes na adolescência são resultado das intensas mudanças hormonais que ocorrem durante a puberdade. De acordo com o dermatologista Cristiano Kakihara, a partir dos 12 anos, os níveis de hormônios andrógenos, como a testosterona, aumentam significativamente. Isso estimula as glândulas sebáceas a produzirem mais sebo, que é o óleo natural da pele. Quando esse excesso de oleosidade se combina com células mortas e bactérias, ocorre a obstrução dos poros, levando ao surgimento dos cravos e espinhas. Essa condição não é exclusiva da adolescência, podendo persistir em alguns indivíduos até os 40 anos ou mais, mas é nesta fase que se manifesta com maior intensidade.
Impactos psicológicos e sociais da acne na vida dos adolescentes
A presença das acnes na adolescência pode afetar negativamente a autoestima dos jovens, causando desconforto emocional e isolamento social. O dermatologista Kakihara destaca que a acne está frequentemente associada à diminuição da autoconfiança e pensamentos depressivos, levando muitos pacientes a se sentirem excluídos de grupos sociais. Esse impacto psicológico reforça a importância do diagnóstico e tratamento precoces, pois lidar adequadamente com a condição pode melhorar significativamente a qualidade de vida e o bem-estar emocional dos adolescentes.
Fatores que agravam as acnes e cuidados essenciais para a pele
Além das alterações hormonais, diversos fatores contribuem para o agravamento das acnes na adolescência. Segundo a dermatologista Viviane Scarpa, a alimentação rica em açúcares simples, laticínios e alimentos ultraprocessados, assim como o estresse e o uso inadequado de cosméticos e suplementos — entre eles corticoides, complexo B12 e Whey Protein — podem piorar o quadro. A poluição ambiental também é um fator que obstrui os poros e aumenta a oleosidade da pele. Por isso, a higiene diária com sabonetes específicos para peles oleosas ou acneicas é fundamental, mas deve ser feita com moderação para evitar o efeito rebote, quando a pele produz ainda mais óleo em resposta ao ressecamento.
Rotina de cuidados e tratamentos indicados para controle da acne na adolescência
Uma rotina de skincare adequada é crucial para o manejo das acnes na adolescência. A limpeza da pele duas vezes ao dia, o uso de produtos com ingredientes como ácido salicílico, peróxido de benzoíla e niacinamida auxiliam no controle da oleosidade e na redução das lesões. Protetores solares e hidratantes devem ser livres de óleo e não comedogênicos para não obstruir os poros. Evitar o hábito comum de espremer espinhas é essencial, pois isso pode intensificar a inflamação e causar cicatrizes. A dermatologista Scarpa enfatiza que o acompanhamento profissional é indispensável, uma vez que o tratamento deve ser individualizado e iniciado o quanto antes para melhores resultados.
Alimentação, estilo de vida e seu papel no combate às acnes na adolescência
A adoção de hábitos saudáveis complementa o tratamento da acne, favorecendo a saúde geral da pele. Manter uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes e pobre em açúcares simples, além de uma hidratação adequada e boa qualidade do sono, contribui para o equilíbrio hormonal e diminuição da inflamação cutânea. O controle do estresse, frequentemente elevado durante a adolescência, também é um fator importante para reduzir o aparecimento de lesões. Essas práticas associadas a cuidados dermatológicos ajudam a minimizar o impacto das acnes na autoestima e no desenvolvimento saudável dos jovens.
Fonte: www.cnnbrasil.com.br
Fonte: Boy_Anupong/Getty Images
