Entenda os cinco motivos mais comuns para a queda da libido masculina e como enfrentá-los com orientações médicas adequadas
Saiba quais são os cinco principais motivos da falta de libido masculina e como tratar esse problema para melhorar a qualidade de vida.
Entenda os cinco motivos que causam a falta de libido masculina
A falta de libido masculina é um problema que afeta homens em diferentes fases da vida, e identificar suas causas é fundamental para buscar soluções eficazes. Segundo o médico urologista João Brunhara, cofundador da Omens, a ausência do desejo sexual muitas vezes está relacionada a fatores pessoais e emocionais, onde o homem pode estar tão focado em problemas cotidianos que acaba negligenciando o interesse sexual. A partir de 14/02/2026, data da publicação desta análise, destacamos os cinco principais motivos que influenciam a falta de libido masculina e as maneiras recomendadas para enfrentá-los.
Cansaço excessivo e impacto na energia sexual
Um dos fatores mais prevalentes é o cansaço provocado por rotinas pesadas de trabalho, estresse e fadiga acumulada. A energia física e mental é crucial para o desempenho sexual, e quando o corpo está exausto, o desejo naturalmente diminui. Homens com jornadas intensas e pouco tempo para descanso tendem a apresentar queda na libido, o que reforça a necessidade de equilibrar atividades profissionais e momentos de lazer para preservar a saúde sexual.
Estresse emocional e sua influência na libido masculina
Além do cansaço físico, o estresse emocional proveniente de conflitos pessoais, ansiedade ou preocupações financeiras também interfere diretamente no desejo sexual. A mente sobrecarregada pode bloquear impulsos sexuais, tornando o interesse quase inexistente. O acompanhamento psicológico aliado ao suporte médico pode ajudar a reverter esse quadro, promovendo o bem-estar integral.
Aspectos hormonais e a importância da avaliação médica
Alterações hormonais, especialmente a diminuição dos níveis de testosterona, são causas frequentes da baixa libido masculina. O diagnóstico correto por meio de exames laboratoriais é essencial para identificar deficiências e indicar tratamentos adequados, como reposição hormonal quando indicada. O acompanhamento profissional é indispensável para evitar tratamentos inadequados e garantir a segurança do paciente.
Influências do estilo de vida e hábitos prejudiciais
Práticas como consumo excessivo de álcool, uso de drogas, tabagismo e sedentarismo comprometem o funcionamento do organismo e refletem negativamente no desejo sexual. Modificações no estilo de vida, incluindo dieta equilibrada, exercícios físicos regulares e redução do consumo de substâncias nocivas, são estratégias eficazes para recuperar a libido e melhorar a qualidade de vida.
A importância do diagnóstico precoce e tratamento multidisciplinar
A falta de libido masculina, quando diagnosticada e tratada rapidamente, reduz o risco de complicações como transtornos psicológicos e problemas no relacionamento. A abordagem multidisciplinar, com o suporte de urologistas, psicólogos e endocrinologistas, oferece melhores resultados. Além disso, quebrar o tabu sobre o tema facilita o diálogo e o acesso a cuidados especializados, promovendo a saúde sexual e o bem-estar geral.
Fonte: www.metropoles.com
